Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 100,91g | Prot: 80,65g | Carb: 136,83g.
Colazione: Pasta di Mandorle, Noci, Pasta di Mandorle, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. Pranzo: Fragole, Carne di Maiale, Salsiccia di Maiale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Anacardi. Cena: Pane Bianco, Banana. Snacks/Altro: Tiramisù. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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