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post week-end vacanza
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5890 kcal
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Gras: 276,05g | Prot: 238,85g | Carb: 633,33g.
Colazione: Crastan Ginseng & Caffè (8g). Pranzo: Crostata alla Nutella, Fragole, Cantalupo (Melone), Prosciutto Crudo, Mozzarella, Parmigiana di Melanzane, Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Diet Pasta. Cena: Lindt Cioccolato al Latte, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pizza Margherita, San Carlo Classica, Arachidi, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Cioccolato. Di più...
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Aumentando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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