Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2024
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2964 kcal
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Gras: 174,19g | Prot: 171,97g | Carb: 149,42g.
Colazione: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Pranzo: Biscotti Frollini, Aperol Spritz, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Santa Lucia Mascarpone. Cena: Farina Integrale, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fragole, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0% . Snacks/Altro: Pasticcini. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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