|
sempre 1600 perchè piano ma continuo a scendere. 3 allenamenti e 1 camminata .ciclo
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 47,43g | Prot: 82,28g | Carb: 242,65g.
Colazione: Hero Miele, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Fragole, Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, SZ Brioché con Fibra Prebiotica. Pranzo: Miele Fagioli Bianchi di Spagna, Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Coop Tortellini Freschi alla Carne. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne, Coop Macinato Scelto di Vitello, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia, Campanini Riso Vialone Nano. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Ciao e buona domenica 😚 ne approfitto del tuo post per dirti che ho preparato (e postato ☺️) il risottino con il ragù bianco di pollo di cui ti avevo chiesto la ricetta! È entrato nella mia top three!!! 🔝🔝
12 mag 24 da utente: Fujiko83
|
Ma dai sono molto contenta che anche a te sia piaciuto! A volte gli abbinamenti più semplici ci regalano delle belle sorprese
12 mag 24 da utente: chiara-ca
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara-ca
|