Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2015
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69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 167,23g | Carb: 277,23g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Susine, Albicocche, Coop Latte UHT Scremato, Pesca, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Ciliegie, Caffè Espresso, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Pane Avena con Albume, Valfrutta Fagioli Borlotti, Caffè Espresso, Peperoncino Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Nattura Pane Azimo, Kiwi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Coop Prugne Secche, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), + Watt Milk Protein 90 (Micellar Casein), Albume d'uovo, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pistacchi, Danone Danio, Caffè Espresso. Di più...
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2789 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 21 minuti, Ellittica - 20 minuti, Palestra - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Angy BB
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