Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 66,09g | Prot: 109,79g | Carb: 93,52g.
Colazione: Ашан Булочка с Изюмом, Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Pranzo: Чай. Cena: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Di più...
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1524 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Наталия Пчелка
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