|
Грудь - 81,5
Талия -66,5
Бёдра /попа - 88
Бедро /ляжка.-51
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1934 kcal
|
Gras: 54,00g | Prot: 106,67g | Carb: 215,81g.
Colazione: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Салат овощи, Овсянка, Zuegg Конфитюр Экстра из Малины, Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Коломенское Батон с Отрубями. Pranzo: Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Better Valu Паста Арахисовая, Геркулес деревенский 1:3, Коломенское Батон с Отрубями. Cena: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Zonin Просекко , Рис басмати отварной, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи. Snacks/Altro: Спартак Шоколад 90% Какао, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Курага. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|