Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 86,44g | Prot: 79,28g | Carb: 409,02g.
Colazione: 자농의 뜨락 쑥앙꼬절편, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Pranzo: 달걀, 두부, 떡만둣국. Cena: CJ 함흥비빔냉면. Snacks/Altro: 해태제과 에이스, 파리바게트 카푸치노, 참브랜드 참꽈배기, 머거본 커피땅콩. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 28 minuti, Stare seduti - 6 ore e 32 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, 걷기_12000보 - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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