Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 95,18g | Prot: 108,41g | Carb: 253,94g.
Colazione: Noci, Pasta di Mandorle, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Nutella Nutella. Pranzo: Banana, Patata Bollita, Nonno Nanni Stracchino. Cena: Banana, Formaggio Naturale, Pane Bianco, Patata Bollita. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Xcore Xtreme Casein, Cudduredda di Delia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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