|
Грудь - 81,5
Талия -66,5
Бёдра /попа - 88
Бедро /ляжка.-51,5
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 52,85g | Prot: 107,85g | Carb: 243,96g.
Colazione: Delight Финики Королевские , Рис басмати отварной, Макароны барилла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Яйцо, Спартак Шоколад 90% Какао, Салат овощи. Pranzo: Нектарин, Рузский Творог Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Геркулес деревенский 1:3, Better Valu Паста Арахисовая. Cena: Шармель Пастила Клюквенная, Картофель Отварной, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Салат овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рузский Творог Обезжиренный , Орехи Кешью, Курага. Di più...
|
peso stabile
|