Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2015
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138,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 35,64g | Prot: 76,50g | Carb: 181,47g.
Colazione: Taleggio, Conserva di Marmellata, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Divella Passata di Pomodoro, De Cecco Spaghetti. Cena: Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tavola Reale Petto di Pollo a Fettine. Snacks/Altro: Taleggio, Lupini, Cocomero. Di più...
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4890 kcal
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Esercizio:
Suonare - 2 ore, Stare seduti - 11 ore, Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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