Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 74,63g | Prot: 202,77g | Carb: 144,29g.
Colazione: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Зернёный Творог 5%, Творог Мягкий 0,1%, Творог Обезжиренный . Pranzo: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Квашеная Капуста, Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Авокадо Авокадо Хасс, Виктория Котлета Мясная, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника Быстрозамороженная, Сельдь, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Брынза. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|