Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2024
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 52,67g | Prot: 110,06g | Carb: 245,57g.
Colazione: Макароны барилла, Магнит Банан, Спартак Шоколад 90% Какао, Яйцо, Салат овощи, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , Better Valu Паста Арахисовая, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Гречка отварная 1:2, Рузский Творог Обезжиренный. Cena: Polar Минтай Филе Порционное, Картофель Отварной, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Салат овощи, ВкусВилл Зефир Сливовый. Snacks/Altro: ВкусВилл Зефир Сливовый, Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рузский Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль Сырой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|