Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 33,37g | Prot: 118,89g | Carb: 195,65g.
Colazione: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре, Индейка тушенная. Cena: Огурец (с Кожурой), Бахетле Карась Жареный, Global Village Булгур. Snacks/Altro: Leti Печенье без Муки. Di più...
|
|
2037 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 56 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|