Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2024
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 68,46g | Prot: 158,97g | Carb: 163,86g.
Colazione: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Лента Котлета Куриная Рубленая, Виктория Котлета Мясная, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Магнит Авокадо, Макфа Макароны Отварные, Pretto Сыр Рикотта, Campina Сливки Порционные, Нежинская Творог Обезжиренный, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Клубника Быстрозамороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Майонезный Соус Лёгкий, Куриная Грудка на Пару, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сельдь. Cena: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|