Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2962 kcal
|
Gras: 79,42g | Prot: 201,91g | Carb: 356,76g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Alce Nero Farina di Riso, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Lidl Fettine di Lonza di Suino, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Pesce San Pietro, Carosio Riso Roma. Snacks/Altro: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Nattura Gallette Bio di Riso Integrale . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|