Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2015
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 156,29g | Carb: 316,87g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Pompelmo, Enerzona Frollini Go Dark, Albume d'uovo Cotto, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Pesca, Susine, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Italiano, Vivi Verde Coop Burger di Soia. Cena: Galbusera Crackers di Mais, Peperoni Arrostiti, Kiwi, Nattura Pane Azzimo, Pesce Spada Cotto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gilli Pane al Farro, Albume d'uovo Cotto, Danone Danio, Mandorle Sbucciate, Pro Muscle Zero Bar, Caffè Espresso. Di più...
|
|
1730 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 13 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Angy BB
|