Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 41,92g | Prot: 43,65g | Carb: 67,72g.
Colazione: Kaufland Prosciutto Cotto, Fol Epi Classic Hauchfein, Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Pranzo: Gemischter Salat, Houdek Debrecziner. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Milchbrötchen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche. Snacks/Altro: Gelatelli Sandwich Eis. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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