Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2015
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2886 kcal
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Gras: 99,99g | Prot: 116,21g | Carb: 414,18g.
Colazione: Provamel Latte di Soia, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), Acqua (in Bottiglia), Marmellate e Conserve. Pranzo: Ananas, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Involtini di Carne, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Cena: Roncadin Pizza Margherita Integrale. Snacks/Altro: Banana, Prugne, Ciliegie. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Pablo1973
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