Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 54,36g | Prot: 108,92g | Carb: 231,21g.
Colazione: Салат овощи, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Овсянка, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо. Pranzo: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Рузский Творог Обезжиренный , Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая. Cena: ВкусВилл Крендель с Луком и Морской Солью, Филевское Щербет Смородина, Спартак Шоколад 90% Какао, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Рис басмати отварной, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Рузский Творог Обезжиренный , НЕВА Зефир без Сахара, Коломенское Батон с Отрубями, Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|