Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2015
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 33,34g | Prot: 73,75g | Carb: 41,85g.
Colazione: Weich Gekochtes Ei, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, K-Classic Rohschinken Light, Filinchen Vital, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel. Cena: Alnatura Mango Fruchtsoße, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Altro: Ritter Sport Halbbitter, Körfez Ayran, Harzinger Harzer Käse Minis. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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