Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2155 kcal
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Gras: 65,22g | Prot: 139,20g | Carb: 256,52g.
Colazione: Mandorle, Banana, Berna Latte Intero, Net Integratori VB Whey 104. Pranzo: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso, Fagioli (in Scatola). Spuntino Pomeridiano: Ambrosoli Miele Ambrosoli. Cena: Net Integratori VB Whey 104, Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Algida Viennetta Vaniglia, Pan di Spagna, Rustico. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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