Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 32,73g | Prot: 29,58g | Carb: 131,61g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Goldähren Brötchen, Kaffee, Alpenhain Camembert Creme. Pranzo: Brokkoli, Lidl Schupfnudeln. Cena: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Banane, Goldähren Flatbread Sandwich Natur, Babybel Mini Babybel High Protein. Snacks/Altro: Gelatelli Sandwich Eis. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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