Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2168 kcal
|
Gras: 81,18g | Prot: 174,90g | Carb: 197,39g.
Colazione: Ремит Карпаччо из Куриной Грудки, Брынза. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный , Картофель Отварной, Глобус Салака Жареная, Марти Сельдь Слабосоленая, Лента Котлета Куриная Рубленая, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Ржаные, Campina Сливки Порционные, Сыр Адыгейский, Говядина Постная, Брынза, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 10%, Ласковое Лето Творожное Зерно, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Помидоры. Cena: Тимоша Сырок Пражский, Виктория Штрудель с Капустой , ВДНХ Круассан , ВДНХ Кранч Шоколадный с Вишней, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|