Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2024
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2543 kcal
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Gras: 103,64g | Prot: 148,55g | Carb: 262,98g.
Colazione: Banana, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero, Mandorle. Pranzo: Pesca Noce, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Penne Rigate, Funghi Cotti, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Banana. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto, Uovo, Albume d'uovo, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cornetto alla Crema, Pasta Sfoglia Danese con la Frutta. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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