Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2015
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58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 26,72g | Prot: 39,88g | Carb: 200,58g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Pesche, GrissinBon Fette Biscottate, Caffe Macchiato, Sugar. Pranzo: Peach, Whole Wheat Bread, Exquisa Latticino Fresco Light, Cherry Tomatoes, Black Olives, Extra Virgin Olive Oil, Selex Tonno al Naturale, Selex Fagioli Cannellini. Cena: Cantaloupe Melons, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Barilla Cous Cous. Snacks/Altro: Cantaloupe Melons, Calabria Brasilena, Nestlé Cereali Fitness, Semi-Skimmed Milk. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniaanna91
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