Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2015
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1296 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 47,13g | Carb: 183,09g.
Colazione: Sainsbury's Balance, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat). Pranzo: Pineapple in Light Syrup (Cooked or Canned), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Double Chocolate Chip Muffins, Tesco Crustless Cheese & Bacon Quiche. Cena: Tesco Seedless Green Grapes, Sainsbury's Be Good to Yourself Shepherds Pie, Carrots, Green String Beans. Snacks/Altro: Sainsbury's Dry White Wine, Kellogg's Special K. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Suonare - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
10 lug 15 da utente: Pterath
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Thanks for the support, Pterath!
11 lug 15 da utente: heidij123
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Storia del Peso di heidij123
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