Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2015
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2802 kcal
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Gras: 110,25g | Prot: 163,75g | Carb: 307,35g.
Colazione: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce, Watermelon, Apples, #12 Beach Club, Pringles Original Potato Crisps, Milk (Nonfat), Six Star Whey Isolate Plus. Pranzo: Dairy Queen Peanut Butter Bash. Di più...
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5123 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 16 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 44 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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