Diario di Fabfol, 12 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2015
85 kg Perso fino ad ora: 14 kg.    Rimanenti: 20 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1251 kcal Gras: 73,41g | Prot: 59,21g | Carb: 96,47g.   Colazione: Acqua (in Bottiglia), Misura Biscotto Cereali e Melograno, Caffè (Espresso). Pranzo: Anguria, Olio d'oliva, Insalata di Pomodori, Piselli Cotti, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Olive Verdi, Parmigiano (in Pezzi), Formaggio Fresco Morbido, Acqua Lilia Acqua Naturale. Cena: Acqua, Pane Comune, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga a Foglia Verde, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Caffè (Espresso). Di più...
2071 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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