Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2011
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2412 kcal
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Gras: 66,62g | Prot: 193,86g | Carb: 256,59g.
Colazione: Skim Milk, McDouble, Whey Protein, Skim Milk, Go Lean. Pranzo: 12" Canadian Bacon Pizza, Baby Spinach, Skim Milk, Skim Milk, Whey Protein. Cena: 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. Di più...
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3748 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di -Diablo
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