Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2015
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85 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 58,42g | Prot: 49,41g | Carb: 297,24g.
Colazione: Acqua, Caffè (Espresso), Misura Biscotto Cereali e Melograno. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella, Pesca, Acqua, Olio d'oliva, Insalata di Pomodori. Cena: Acqua Lilia Acqua Naturale, Mela Verde, Pane Comune, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Cetriolo (senza Buccia), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Bondis Riso Integrale e Legumi. Snacks/Altro: Fabbri Latte di Mandorla, Yoga Succo di Pera. Di più...
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2399 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 10 minuti, Corsa - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fabfol
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