Diario di jmp2004, 13 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2015
74 kg Perso fino ad ora: 23,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1114 kcal Gras: 45,22g | Prot: 89,61g | Carb: 87,62g.   Colazione: Balocco Vita Mia, Isola Bio Latte d'avena. Pranzo: Carote Bollite, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sojasun Burger di Soia Verdure, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Cena: Ricotta (Latte Intero), Petto di Pollo, Carne, Prosciutto Cotto, Condimento per Caesar Salad (Basso Contenuto Calorico), Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Peperoni Gialli Dolci, Pomodori. Snacks/Altro: Indivia Belga. Di più...
1803 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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