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stavo pensando di cenare con un bel mix di frutta con sopra 50g sciolti di cioccolato fondente. ho letto che fa bene alla dieta e mi andava di provare, sperando non intacchi la dieta. Voi che dite?
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 24,29g | Prot: 54,32g | Carb: 113,78g.
Colazione: Acqua, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Latte. Pranzo: Pomodorini, Acqua, Sojasun Burger di Soia Provenzale. Cena: Sojasun Yogurt alla Pesca, Cocktail o Mix di Frutta. Snacks/Altro: Lidl Yogurt di Soia alla Fragola. Di più...
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1491 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 2 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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