Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2015
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 41,61g | Prot: 88,72g | Carb: 89,09g.
Colazione: Яблоко, Яичный Белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яйцо, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Салат Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кабачки, Куриная Грудка Отварная. Cena: Приготовленные Грибы (без Жира), Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Грядка Удачи Фасоль Белая, Скит Соус Постный, Салат Айсберг, Льняное Масло. Snacks/Altro: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Di più...
|
|
1725 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|