Diario di pericles31417, 16 lug 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2015

122 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 32 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 luglio 2015:

1972 kcal

Gras: 56,09g | Prot: 125,66g | Carb: 237,97g. Colazione: Café con Leche Descremada. Pranzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo, Patatas Cocidas. Cena: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Snacks/Altro: DIA Pan de Molde Blanco. Di più...

3356 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana

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Commenti

Me pregunto porque no somos mas en esta comunidad si el metodo funciona -3kg en menos de una semana

16 lug 15 da utente: pericles31417

Quiza hay muchas mas personas en otras aplicaciones similares que no discriminan a los que hablamos español y tienen las mismas funciones para nosotros que para los que hablan ingles u.u

16 lug 15 da utente: sofi_soi


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