Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2015
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 75,45g | Prot: 174,98g | Carb: 114,30g.
Colazione: Albume d'uovo Cotto, Sport Nutrition Microfiocchi d'avena, Tuorlo d'uovo, Ambrosoli Mielesport, Noci. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Merluzzo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Mele Fuji. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di silviaheld
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