Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2015
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 66,21g | Prot: 159,16g | Carb: 115,32g.
Colazione: TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mandorle, Pesche, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Pesca, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di silviaheld
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