Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2015
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 26,17g | Prot: 26,22g | Carb: 162,81g.
Colazione: Caffè (Espresso), Acqua, Misura Biscotto Cereali e Melograno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Despar Insalata Mista, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Melanzana Cotta, Pane Comune, Acqua Lilia Acqua Naturale. Cena: Gelato alla Frutta. Snacks/Altro: Fabbri Latte di Mandorla. Di più...
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2405 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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