Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2015
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2617 kcal
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Gras: 85,58g | Prot: 139,47g | Carb: 296,37g.
Colazione: Muller Yogurt Greco Pesca, Multipower Proteine in Polvere, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Gallette di Riso, Marmellate e Conserve. Pranzo: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Cena: Birra Normale, Pizza al Prosciutto. Snacks/Altro: Algida Cucciolone, Burro di Arachidi, Nattura Pane Azimo, Cioccolatini al Latte, Conad Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 20 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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