Diario di chichi71, 22 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2015
58,6 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg.    Rimanenti: 0,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

689 kcal Gras: 19,80g | Prot: 24,31g | Carb: 117,38g.   Colazione: Mele, Noci, Zymil Latte Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali. Cena: Noci, Cocomero, Carote, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Cetriolo (con Buccia), Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero. Di più...
1495 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di chichi71


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