Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2015
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2225 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 121,97g | Carb: 328,62g.
Colazione: Pere, Meloni Gialli, Caffè Espresso, Albicocche, Pesca, Coop Latte UHT Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Enerzona Frollini Go Dark, Uva. Pranzo: Хлеб Италия, Coop Verdure Grigliate, Peperoncino Verde, Caffè Espresso, Poggio del Farro Farro del Mugello Integrale Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Eco Nature Fiocchi di Soia. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Хлеб Италия, Pane Integrale, Susine, Kiwi, Ponti Aceto di Mele, Fiori di Loto Olio di Semi di Cartamo, Albume d'uovo, Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: L'inedito Salmone Affumicato Norvegese Preaffettato, Susine, Nettarine, Simply Market Gallette di Riso Biologiche, Pedon Semi di Canapa, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angy BB
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