Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2015
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1393 kcal
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Gras: 64,18g | Prot: 101,84g | Carb: 100,15g.
Colazione: Pan Integral, Ser Yogur Firme, Pechuga de Pollo a la Plancha, SanCor Queso Cremoso Light, Granix Galletitas sin Sal. Pranzo: La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Duro, Zanahoria. Cena: Empanada de Carne. Snacks/Altro: Dia Leche en Polvo Descremada. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antito03
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