Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2015
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 84,89g | Prot: 125,23g | Carb: 151,43g.
Colazione: Caffè (Espresso), Acqua, Misura Biscotto Cereali e Melograno. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Peperoni Rossi Dolci, Pane Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata di Pomodori, Acqua. Cena: Acqua, Pane Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga a Foglia Verde, Nixe Filetti di Sgombro, Pasta all'uovo Secca. Snacks/Altro: Caffè (Espresso). Di più...
|
|
2376 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fabfol
|