Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2015
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 83,92g | Prot: 113,80g | Carb: 143,24g.
Colazione: Alpro Soya Coconut Original, Pane Integrale, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. Pranzo: Maionese, Pollo Arrosto, Patatine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Soia Cotta a Vapore. Cena: Porchetta, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Limone, Misto di Noci e Noccioline Tostate. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Danza (passo lento) - 1 ora, Guidare - 1 ora, Stirare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di qi_136
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