Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1349 kcal
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Gras: 22,79g | Prot: 81,41g | Carb: 170,51g.
Colazione: Bran Flakes, Braeburn Apples, Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat), Sainsbury's Balance. Pranzo: Tea with Skimmed Milk, Asda Red Seedless Grapes, Hovis Wholemeal Bread Medium, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Heinz Baked Beans. Cena: Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Boiled Potato, Homepride Red Wine Cook in Sauce, Green String Beans, Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade). Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Cabernet Sauvignon Wine, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Good Job! inches stuck together make yards.. or in your case, centimeters stuck together make meters.. lol (in my case also)
27 lug 15 da utente: NowIunderstand
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Storia del Peso di heidij123
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