Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2015
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 59,22g | Prot: 112,33g | Carb: 146,49g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Melinda Mela Renetta, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi (in Scatola), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Algida Cornetto Choc'n'ball, Altromercato Noci Dell'amazzonia, Sunsweet Prugne Secche, Activia Yogurt Fragola. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Alfo84
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