Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2015
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3354 kcal
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Gras: 93,44g | Prot: 259,40g | Carb: 371,19g.
Colazione: Spianata Sarda, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Uva, Pesca Noce, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Myprotein Impact Whey Isolate, Batikas Yogurt Greco Magro alla Fragola, Mandorle, Carrefour Tonno al Naturale - Carrefour, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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