Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2015
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 27,04g | Prot: 36,02g | Carb: 257,45g.
Colazione: Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Pavesini Pavesini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Pancakes, Frittelle Semplici. Pranzo: Uva, Pesca Noce, Banana, Cocomero. Cena: Findus Fish & Chips Burger, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Crostini di Pane, Pesca Noce, Cocomero. Snacks/Altro: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Latte di Mandorla. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Shopping - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Masycol
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