Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2015
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 42,02g | Prot: 48,89g | Carb: 75,35g.
Colazione: Mulino Bianco Tarallucci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pasta Integrale Secca, Zucchine Cotte. Cena: Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Su, coraggio, ce la puoi fare :)
30 lug 15 da utente: Lunarel
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eh si ..grazie per il supporto... dura però ;)
31 lug 15 da utente: dolceribelle
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Un po' dura sì, ma tutto sommato una bella sfida, un percorso ad ostacoli che può essere stimolante se intrapreso con lo spirito giusto. Aiuta molto condividere con altri questo cammino, e in questa community ci sono persone fantastiche che tra una chiacchiera e un consiglio riescono a rendere i passi più lievi :)
31 lug 15 da utente: Lunarel
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31 lug 15 da utente: dolceribelle
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Storia del Peso di dolceribelle
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