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Sospeso tutte le attività fisiche per dolori alla schiena da 15gg....adesso
in fase di miglioramento...in attesa delle vacanze per ricominciare i T25
lasiato alla fase alfa...
:( :(:(:(:(:(:(
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74 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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507 kcal
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Gras: 16,05g | Prot: 44,69g | Carb: 52,56g.
Colazione: Balocco Vita Mia, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Misura Stevia, Caffè Espresso, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Salmone Affumicato, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Carote, Indivia Belga, Pomodori. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jmp2004
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